Mən qidalanma və sağlam yemək öyrənilməsi zövq və mən 10 il üçün təhsil görür. Mən bunu başa baxmayaraq, mən hələ də əl-ələ getmək yoxdur çəki sağlam yemək və itirmək, çünki bir çəki problemi var idi. Sizin orqanı daxil hüququ qidalar qoyulması sağlam vasitələrdən yemək. Çəki nəzarət sizin bədən qoymaq nə qədər ilə nə var.
Mən çəki nəzarət 3 problemlər var idi. Birincisi, kalori sayılması təxminən qeyri-mümkün məsələ deyil. Mən bir yeməyi kalori hesablamaq istəmədi (qədər əlavə necə bir çalışan ümumi tutarken mən istifadə hər bir tərkib çox), onu yazmaq fayl, və Mən onu yemək istəyirdi hər dəfə yenidən hesablamaq Mən yedim hissəsi ölçüsü əsasında. Mən bütün bu nə idi belə, nə məsələn, kəpəkli makaron mənim sevimli marka artıq mövcud idi, əgər baş və mən markaları keçmək idi ki? Mən geri getmək və onu istifadə edən hər yeməyi yenidən hesablamaq lazımdır! Bu da çox idi!
Şərhlər tapılmadı