Isometric Training 1

Arxiv Təlim: şəklində almaq üçün elmi sübut sürətli yoldur. Siz həyata az 5 dəqiqə sizin bütün bədən iş başa bilər. (Siz yalnız əzələ bina varsa) Hansı daha çox, inkişaf etmiş səviyyələrdə hər gün istifadə etmək yoxdur. Siz ürək fitness inkişaf bir saat...