Hər kəs müəyyən bir bədən növü və bədən forma ilə doğulur. Sizin genetika, eləcə də sizin gündəlik həyata və pəhriz asılı olaraq, Sizin bədən forması ətrafında olanlar fərqli ola bilər. Hər kəs bədən növü və ya onlar ilə doğulur forma sevir, lakin nə ən...

Zone Diet (qadınlar və kişilər üçün gündə 115g haqqında 85g haqqında) aşağı yağ zülal orta miqdarda tövsiyə edir. Digər aşağı carb diyeti induksiya ketosis dövlət qarşısını almaq üçün kifayət qədər karbohidrat ehtiva kimi bir ketogenic pəhriz deyil....