Pulsuz Sağlamlıq və fitness proqram üçün Windows

Bədən tərkibi bədən yağ, sümük və əzələ faiz təsvir edir. Bu faiz çəki, səhiyyə, və yaş ilə bağlı sağlamlıq və fitness ümumi görünüşü təmin edir. Çəki və yağ tez-tez birlikdə istifadə olunur, lakin onlar əvəz deyil. Kilolu piylənmə demək deyil - Əslində,...

immun sisteminin vəzifəsi həmin təbii bədən aid şeylər və xarici və ya başqa zərərli maddi, və sonra neytrallaşdırmaq və ya zərərli olan məhv ki, o müəyyən etməkdir. Faydalı Herbs və immun dəstək üçün Phytonutrients: karotinoidlərin, Pişiyin claw (Una de...

Glycogen loading uzun və ya gərgin həyata tam əzələ recuperation üçün bir açardır. Glycogen mağazalar artırmaq üçün hər hansı bir uğursuzluq adətən "düz" əzələlərin, üstəgəl güc, sürət, sürət və yorğunluq müqavimət gücü zərər ilə bağlıdır. Ən ümumi...

Glycemic Impact Diet dünyada görünür ən məşhur diyeti biridir. bir müddət ətrafında olmuşdur - pəhriz Glycemic Index əsaslanır. Lakin, yalnız bu yaxınlarda GI əsasında diyeti ictimaiyyət ilə məşhur oldu. Glycemic Impact Diet hesab Glycemic yük nəzərə...

Uyğun birləşmələri qidalar yemək üçün səs fizioloji səbəbləri var. Həzm qarışıq, başqa sözlə, bəzi qidalar, çətinlik səbəb olacaq. Qida prinsipləri həzm kimya tərəfindən diktə olunur birləşdirərək. Müxtəlif qidalar fərqli həzm olunur. Nişastalı qidalar...

Xrom picolinate optimal səviyyədə insulin səmərəliliyinin artırılması çalışan bir qida əlavə edir. Bu məşhur qida əlavə element xrom və picolinic turşusu bir birləşməsidir. Xrom kiçik hüceyrə pərdələrinin arasında qan qlükoza nəqliyyat yardım üçün lazım...

Fermentləri sağlamlıq üçün vacibdir. Onlar bədənin hər prosesinə cəlb olunur. Onlar bizim ərzaq bağırsaq divarları ilə və qan axını aparmaq, onu qırmaq həzm əzələlərin, hüceyrələri, sinir, toxumalarının və bədənin vəziləri nəql və sonra yeni toxuma və...

Oval təlimçilər Siz həyata isə ayağa imkan pedallar var. Onlar üzərinə keçirilməsi və balans saxlamaq kömək etmək üçün handgrips var. Bəziləri hətta daimi olunur yuxarı body.Because iş istifadə tutacaqları var, exercise piyada və ya çalışan oxşar, lakin...

Sizin ABS və ya məsələ üçün hər hansı digər əzələ qrupu görən - ciddi aşağı bədən yağ səviyyəsi olan nəticəsidir. Siz düzgün pəhriz və ürək-dan deyil, ab təlimlər yüzlərlə bunu aşağı bədən yağ almaq. Sizin aşağı ab əzələlərin inkişaf etdirmək çətindir...

Xolesterin qaraciyər tərəfindən istehsal olunur 80% -i insan bədənində, mövcud bir yağ maddədir. digər 20% belə ət, yumurta və süd məhsulları kimi pəhriz gəlir. HDL (Yüksək sıxlığı lipoproteins) və pis xolesterol - - LDL (aşağı sıxlıqlı lipoproteinlər)...