Software ətraflı:
Version: 1
Tarixi Upload: 22 Sep 15
Lisenziya: Pulsuz
Məşhurluq: 59
Boy: 623 Kb
Çəki lift zamanı xüsusi əzələlərin daralma ilə, qaldırıcı zaman IsoMetrics istifadə edə bilərsiniz. Eyni bodyweight təlimlər aiddir. IsoMetricsin zamanı nəfəs də çox əhəmiyyətli. Siz Arm İş IsoMetrics və ya məsələ üçün hər hansı digər bədən hissəsi ərzində nəfəs heç vaxt. nəfəs üçün ən yaxşı yolu əvvəl bir həyata və bir düz şin kimi onu fısıltılı yavaş-yavaş mədə tensing isə bir dərin nəfəs alaraq edir.
tələblər
Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista p>
Şərhlər tapılmadı