Heç bir ofis uzun saat işləyib ki hər kəs sağlam qalmaq üçün böyük bir problem olduğunu bilir. Eye gərginlik ağrıları, yoxsul duruş və digər sağlamlıq problemləri - bu çox oturur hər kəs üçün risklər var.
Yeniləyici və müxtəlif fitness səviyyəsi və ehtiyaclarına uyğun müxtəlif iş ilə ayaq baş özünüzü yenileyin. Fitster stress azaldır və iş sağlam edə bilər ki, daha yaxşı konsentrə kömək edəcək. Hətta məşğul gün qısa təlimlər üçün vaxt tapmaq üçün böyük yoldur.
Fitster təklif edir:
Workout qrupları seçmək (əlləri, enerji, muscle, uzanır)
fizyoterapist ilə əməkdaşlıq inkişaf 90 + təlimlər,
Friendly illüstrasiyalar
Custom proqram interval seçim
klaviatura və ya siçan istifadə olunmadığı təqdirdə Time sıfırlar
Fitster üstünlükləri:
stress, baş ağrısı, infarkt qarşısını almaq
depressiya qarşısını almaq
daha çox xoşbəxt olmaq üçün imkan verir
məhsuldarlığı artırın
Daha yaxşı şəklində alın yağ və ton əzələ azaltmaq
geri azaltmaq, boyun sərtliyindən və ağrı
maddələr mübadiləsi və fitness səviyyəsi təkmilləşdirilməsi
ürək-damar sağlamlığı qaldırmaq
qan dövranı problemləri mübarizə
Siz hətta super məşğul gün həyata üçün vaxt tapa kömək edir
Məhdudiyyətlər
30-günlük sınaq
Şərhlər tapılmadı