CBT Pad

CBT Pad Bilişsel Davranış Therapy hərəkətləri ilə fiziki yardım üçün gündəlik proqram.
 Bilişsel Davranış Therapy psixoterapiya bir dəlil-based formasıdır. Bu fərdi öyrənmək və mənfi emosiyalar, inancları və davranışları dəyişdirmək üçün yeni düşüncə bacarıqları istifadə yardım yönəlmişdir.
 CBT Pad CBT təlimlər ən ümumi elementləri qeyd üçün effektiv üsulu təmin edir. Bunlar:
* Fikirlər baş verən hadisə və ya vəziyyət
* Avtomatik fikir və təmsil etdikləri təhrif düşüncə növü
Fikir * nəticələri
* Onların düzgün obyektiv qiymətləndirilməsi və daha balanslı nəticə
* Gələcək fəaliyyət üçün addımlar

Bu azad yeni nədir:

Mətn qutuları normal paragraphing üçün yeniləndi.