Xüsusi yoga məşq planı hazırlamaq üçün testin tamamlanması
Yoga öyrədən bir insan əvəzinə bir proqram yerinə yetirmək üçün yaxşı bir ünsiyyət, hərəkətləri yenidən izləyə və yenidən seyr edə bilərsiniz.
Yoga məşqçisi bunu edir, ya da hər hansı bir şeyi etməyi nəzərdə tutur. Proqramı əslində ilk dəfə çalıştırdığınızda iş yerində və şəxsi həyatınızda vərdişləriniz barədə bir anketə cavab verməlisiniz. Əgər yuxu zamanı yuxu görsəniz, tez-tez baş ağrısı varsa və ya tez-tez gec saatlarda oyanırsan, bu, ən uyğun yoga məşqlərini təyin etmək üçün bütün vacib amillərdir. Vital, yorğun, qəzəbli, yuxu hiss edirsiniz.
Təəssüf ki, demo versiyasında bu proqramın faydalı və ya olmasın həqiqətən də görmək mümkün deyil. Şübhəsiz ki, testdən sonra, siz həyata keçirəcək bir məşq siyahısına sahibsiniz. Gördüyümdən, istirahət, nəfəs alma və asanasın hərəkətlərinə basdığınız zaman, nə əldə etdiyiniz səs və yalnız bir şəkil yönəldir. Düzgün hərəkət etmək üçün sizi izah edən animasiya etmək daha faydalı olardı.
Yalnız audio faylları olan, bəzən olduqca qeyri-müəyyən olan bir məhdudiyyətdir.
Yoga haqqında daha çox bilmək istəyirsinizsə, xüsusən də təlimlərin arxasında olan nəzəriyyələr Yoga məşqçisinə nəzər salın. Sizin davranışınız və vərdişlərinizə əsaslanaraq xüsusi hazırlanmış bir plana sahib olmaq yaxşıdır. Təəssüf ki, tətbiqin zəif məqbulluğu sayəsində, sizdən daha çox şey əldə etməyinizə əmin deyiləm.
Şərhlər tapılmadı