Ab Makeover sizin qarın flattening ən səmərəli yol göstərir. Bu (orta hissəsində bir əlavə diqqət ilə) gücü təlim birləşməsi, ürək-damar həyata (qısa, ağır iş), və sabit qan şəkər (əlavə yağ əlavə saxlayır və daha asan bədən üçün bədən yağ istifadə etmək...
- Ana səhifə
- Fitness Attitudes
Populyar proqram
-
Leg Toning Exercises 22 Sep 15
-
Maintaining Weight Loss 22 Sep 15
-
Atkins Diet 22 Sep 15
-
Stress Eating 21 Sep 15
-
Zone Diet 21 Sep 15
-
Fat Flush Diet 22 Sep 15
-
Weight Loss Supplements 21 Sep 15
Üst Software üçün Fitness Attitudes
Fitness Kalkulyatorlar aşağıdakı 2 hesablamaq: bədən yağ, bədən kütlə indeksi, müxtəlif tədbirlərin keçirilməsi üçün yandırılmış kalori sayı təxmini faiz, müəyyən bir məsafə üçün tempi, VO2 max, yağlar kişilər və qadınlar, faizlərin üçün verilən gündəlik...
Hatha Yoga onların hər biri üçün 40 animasiya postures (asanas) və addım-addım təlimat var. Enerji kanalları açılacaq Hatha Yoga çalışmaları; əzələlərin Tonlayýcý kömək bəzi postures də xəstəliklərin qarşısını almaq kömək edə bilər. Postures davam...
Bədən Makeover çəki itirmək və bədən reshaping ilə sizə kömək edir. proqram animasiya ayaq və ab Programlar, illüstrasiyalı Pilates təlimlər, animasiya plyometric raybaları var. O, həmçinin BMI, bədən yağ faizi, Liquid Calorie istehlakı, müxtəlif...
Detox və Çəki zərər qüvvələri Siz sağlam vərdişləri cəhd üçün adi gündəlik pozmaq üçün. Ola bilər kimi cazibədar kimi, köhnə pəhriz dərhal qayıdaraq, siz çəki bərpa səbəb ola bilər. Sizin yemək vərdişləri dəyişdirilməsi siz junk artıq ola bilər necə güclü...
Yüksək intensivliyi ürək təlim səbəbiylə post proqram metabolik dərəcəsi onun təsiri yağ zərər üstün metodudur. Ürək təlim proqramının əsas məqsədi çəki sonra zərər, daha tezliyi və təlim və orta intensivliyi müddəti regimens Əgər tövsiyə olunur. Version...
Daha yaxşı qida proqram aşağı keyfiyyətli olanları yerində yüksək keyfiyyətli qida təqdim edir. yaxın qida, yaxın onun xammal, Çiy forma ali keyfiyyətli baş verir, yaxud təbii dövlət gəlir. biz yemək qida keyfiyyəti yüksək, tez biz həzm və düzgün...
Təbii Fat Loss siz almaq və ideal çəki qorumaq kömək edir bir ebook edir. Almaq və sağlam həyat tərzi, qida birləşməsi, və fitness daxil bəzi sadə qaydaları aşağıdakı sizin ideal çəki qorumaq üçün necə məlumat əldə edin. Version 2 Bilinmir yenilikləri,...
Glycemic Index və Çəki zərər qan şəkər səviyyəsi onların dərhal əsasında karbohidratlar Reytinqde edir. Bu karbohidrat qram üçün qidalar qram müqayisə edir. Glycemic Index və Çəki zərər onlar yemək sonra qan şəkər səviyyəsi qaldırmaq ölçüdə görə 0 100...
yavaş çəki, daha çox ehtimal siz itirmək yağ və əzələ itirmək. Siz bədən yağ yüksək səviyyədə var, və ya uğurla yağ itirmək edə heç vaxt varsa, yalnız dieting diqqət bir proqram çalışır hesab, həm də adekvat ürək-damar fəaliyyəti və çəki təlim daxildir...
Populyar proqram
-
Food Combining 22 Sep 15
-
Abs Isometrics 22 Sep 15
-
Isometric Training 22 Sep 15
-
Bulk Up Prevent 22 Sep 15
-
Steppers 21 Sep 15
-
Macrobiotic Diet 22 Sep 15
-
Body Makeover 22 Sep 15